五，练体 (第2/2页)

ˣ���ô���Ʋ��ֵ��أ�������������ǰ��С�˶���С���޴�����Ϳ�ʼ��ҩ԰�ܣ���ҩ԰����ֲ��Ϥ���ر�죬�������ܾ�һ����������ҩ԰��Ķ������ܱ�����Ҫ��Ϥ���������õĻ�һ�����Ϊһ�����������ʦ��

    ���岮����˵����ҵ����������ô�찡������ܰ�dz��˵��

    ����ô����ô���أ�������ﶼ��˫�����������һ������ܲ�ġ���

    ����Ҫ����û����أ�������һ�²�֪��ô�ش��ˡ�

    �����������濴�ƹ��ʣ������ﵽ����ô��ֻ���Լ�֪�������������峤���������������л��������飬����Ҳ��֪��һЩ�ġ�

    �������ÿ�Ƿ��л���⣬���Զ�л����������������Ӷ��ٰ�ĺã�������ܰ����ܲ���е��䵭�ˣ��޾���������������ϲ�������ڼ���ѹ������������һ��ġ�

    ��ô�����ˣ�Ҳû�����Ǹ����������ƫƫ�޾���������һ�����ӣ���ʵ˵������ҲΪ��������ż���Ҫ������õĻ����У�Ҫ�Dz��ã����ơ�����

    ˵���޾����������뵽�Լ���ĸ�ף�ĸ��ֻ�Ǹ��׵�һ����̣����Լ�����λ���С�˽���200�꣬���������ǿ���˳�ۣ�����������������Ƕ�ͷ�ء�

    ��ܰ����������ã�������Ҫ�����h��Ѿͷ�۸��ġ������h����Ѿͷ����С����ʮ�ֻῴ����ɫ��СС��;�֪�����˴�ù�ϵ������Ҳ�Ǹ���Ұ�ĵģ���ֱ������һ����

    ��ܰ�������¿��𣿡�

    �������岮���Ҳ��¿��ء���

    ���岮��Ϊ������������Դ�С�����壬����֮������ǿ�Ȼ����ӣ�����Ҳ���ø�����������һ���ˣ�ר�����壬���DZ���Ϊ���ޣ�����һȺ������û���û��������ˡ���

    �����岮���ҿ������𣿡�

    ���岮�������������ż��һ��Ů�����������������ѧ�͸��㡣��

    ������������ھͿ������𣿡�

    ������������������ҪŮ��������֮ǰ�Ϳ�ʼ�������ʺ��㣬�����û�ȥ����ĸ�ף��������㿴������

    ��̫���ˣ������ҾͲ���ÿ�����������ˣ�лл���岮��

    �����һ����������Ժ󾭳���ҩ԰�������岮�ͺ��ˡ���

    �������һ�ġ������岮��Ҫ�����ҷ���ม�

    ������ܰ������������Ҫ����Ϊ�Լ���ϲ�����СѾͷ����ϣ�����Ժ����۸�û�л���֮����

    ���������Ѿ�200�����ˣ����û�д�Ļ�Ե�����½��׽��������Լ���û����Ů���⼸�궼��С���������Լ���Ҳ���м������֮�顣

    ����С�˶���ôС�Ϳ�ʼ�����Ժ���£�����������Сʱ��Ҳ�����������Լ�û����������Լ����ᱻ����ϲ�����¡�������

    ��ʿ���������ں�һ����һ����ʮ�����ҵ���Ԫ������������һ�������ٶ����Ԫ������һ���а˰������Ԫ������ԪӤ�ں�����ǧ�����Ԫ�����뻯���ֱ������ǧ�����Ԫ��