武越星河_003.无极桩功 首页

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   003.无极桩功 (第1/2页)

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    回家后匆匆洗了个热水澡。

    周林换了身衣服,到常去的早餐店填饱肚子。

    以他原本的生活节奏,吃完饭后应该是要去熟悉的店老板那里打零工的,不过今天他却并不打算这么做,而是转身直接回家。

    端坐到书桌旁边,立刻开始聚精会神的阅读着腕式通讯器屏幕上显映的文字图片。

    其实不仅仅是今天,未来两个星期他都准备这么做。

    不外出工作,把时间全都拿来学习!

    周林是真的对国术很感兴趣,以前是没有经济基础,只能拿一套忽雷太极拳架过把瘾,现在天降“隐士高人”,愿意教他,即便是基础功夫,对他而言也是弥足珍贵。

    而且,“隐士高人”只愿意教他两个星期,完了就要离开宁安区,在这段时间里,他自然要抓紧时间,专心学习能够学到的一切东西。

    反正时间只是两个星期,钱包里的存款足够。

    两个星期不工作饿不死的!

    ……

    翌日。

    周林怀着激动雀跃的心情,提前半个小时赶到。

    刚刚活动了几下拳脚,做着热身运动,穿着黑色练功服,踩着黑色布鞋的“隐士高人”,就如同鬼魅幽灵一般悄无声息地到来。

    突然出现的身影,着实把周林吓了一跳。

    “这地方不够僻静,咱们再往里面走。”

    “隐士高人”说完这话,立刻一马当先,带着周林往公园僻静的深处走去。

    前进了大约两百多米,到了一片林深人静的地方后,他才止住脚步,满意的点点头。

    “就是这个地方了。以后每天早上,咱们就在这里汇合。”

    “是的,教练。”

    周林点头答应下来。

    “好,咱们开始吧。”

    进入教练的角色后,“隐士高人”神情严谨庄重,全没了昨天指点周林时的慈祥和善,宛如变了一个人。

    周林倒是并不觉得奇怪。

    严师出高徒!

    如果教导弟子练拳习武的时候还慈祥的跟个邻家老爷爷,毫无气度威严,那自己可就要认真考虑考虑是不是该跟着他学武了!

    “万丈高楼平地起,这话在国术中也适用。

    俗话说:练拳不练功,到老一场空。这功就是桩功。

    又说:练拳无桩步,房屋无立柱。

    所以——

    武学之道,最重桩功!”

    “隐士高人”目光肃然的看向周林道:“你以前的功夫底子不好,桩功根本没有入门,既然要学国术,那就要先练好桩功。

    所以咱们这今天的第一堂课,我就教你太极拳的基础桩功——

    无极桩!”

    “隐士高人”边说边做出演示。

    周林双目一亮,急忙聚精会神,认真的看着他的一举一动。

    无极桩是太极拳中最基础的桩功,各个流派的太极武馆都将其作为弟子练桩功入门的必修课,要学到这门桩功的精髓,不花大价钱根本不可能。

    现在有机会能免费学习,他自然不能错过!

    只见“隐士高人”双脚微分,与肩同宽,两腿微屈,气势浑然如一。

    然后,他双手十指自然张开,弯曲形似虎爪,呈扁圆状横在胸前,双目平视前方,目光温润如玉,似乎能反射旁边的路灯的灯光。

    接着,就听他又说道:

    “拳经有云:精从足底生,气自涌泉起。双腿是否有力量,对武者的修炼至关重要。如果下盘不稳,腰腿没力,则上下不易协调,重心把握不稳,练拳就无从谈起。”

    “站无极桩,是锻炼腰腿力量,稳固身体重心,端正身体姿势的最有效方法。”

    亲自演练一遍无极桩的站法之后,“隐士高人”收起桩架,指导周林站桩。

    “双脚平行分开,与肩同宽,脚尖向前,身体站立要自然,做到‘八易’,即:头易正,肩易顺,胸易出,腰易稳,足易坚,膝易屈
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