第15章 冥想法 (第1/2页)

    �����

    û�г��еĵƹ⣬û��Ħ����õ���Ӱ��û�иֽ��������ζ�������ֵ���ҹ�����ֲַ�������������ǵ�������

    ��嫵�����֮���£�ֻ��һ�����ĺ��Ӱ�������ϥ���ڰ�ѩ����������֮�ϡ�����Χ������ѩ�ϵ�÷��һͬ�����������ķ羰��

    ������������ֵ�ѡ�޿�Ψ���׸�һ�ˡ��״򲻶�����������ģ��ڿ������Ͽ��Ľ�ѧ�¼����������

    �Ӳ���ս��ʱ������ǣ�ѧϰ֪ʶʱȴ��������ͬ�顭�������׸���ʱ�䵱��ʦ����������ν���⺣ս������Ӧ���������˵Ŀ��ˣ�������ǰһ���¾��˳��˿��ֵ���ѵ��

    ����ȡ����������ǰ�ͱ�ɽ������ȥ����ڤ����ѵ����Ϊ���Ѿ�û��ʲô���Խ��׸���ˡ�

    ڤ�룬˵���������ӣ��������࣬�����������ô�׻�˵���ǡ����������

    ����ǰ�ĵ�һ�죬�׸�Ӵ����ķ����ǡ���Ϣ������Ĭ������������𽥽����е������ų���

    ��һ����ֱ�Ӿ�����ˡ���������ǿ��ĺô�����ȴû��̫�������

    ������ȡ�ٽ̡���Ϣ������ͨ�������Լ���Ϣ���β���������ë�׵ĺ������࣬�����ٽ���ڤ��״̬��

    ��һ���׸�����1���µ�ʱ�䣬Ҳ�������ա���Ӧ�Ļر����ǡ��������ܵõ��˽�һ���ļ�ǿ��

    ��ǰ���׸�ֻ�ܿ�����ȷ����Χ��������Դ��ѧ����Ϣ��������Լ�Ŀ��Ը��ܵ���Χ����Ķ�����ȴ���Ǻ�ģ����

    �ڶ����µ���ȡ���˸���һ���ġ���Ϣ���������������۾�ȥ�������DZ����۾����ô���ģ������ġ�Ӱ�����۲��Լ�����������ĺ�����

    ����ڤ�뷨���׸������µ�ʱ����������ա��ر��ܴ��������ܿ��š��������������ô���ģ�����Χ��Ҷ�İڶ��ۼ���

    ֻ���������뱣������ϥ������ڤ��״̬���С�

    ������·���µ���Щ��١����ǿ������侲��״̬��ʹ�ü���ɫ�����㿪������ȴ�޷����������صĸ�����ʹ�á�

    �׸��������ȥ�����ܴ�ڤ���״̬�����롭�����������һ����Ҳ����������ļ���ɫ����Ӧ�á�

    �����׸���ʹ�õ�ڤ�뷽��������ȡʹ�õġ�ֹϢ����������ѧ��ǰ���֣����������պ����ѧϰ��ڤ�뷨��

    �������ڤ�뷨������������������ɡ��ᡢ����ϸ��������Ƶ�ʡ�

    �����˵���ǣ�����ϸ����˿���������ޡ�������ǰ��������ЩС˵�еġ�̥Ϣ����

    ������������Ļ��������˺��ѷ�����������������

    ѧϰ������һ������������������һ�����Ŵ��׸�������������Խ��ԽЭ���������������������������Ը��ơ�

    ����һ����ͨ����רҵȭ����������ǰ�ߵ�ȭͷ�����ֻ��100����ߵ�ȴ��200������300��ij������

    ���һ��ʱ�䣬�׸������ܺͿ��ֶ�ʱ���ڴ��ϼ��С����ֻ��������ӣ�һ��ע�⵽�׸��ܹ������Լ��Ĺ���Ƶ�ʣ��ͻ������ԥ������������

    ���֡������������ķ�ʽ�����׸�ʹ�������š�����Ķ������û�нݾ����ԣ����ж�Ŭ�������ܵõ����Ļر���

    ����·�ɣ��ڳ���ǰҲ�����ո��ֲ�����Ұ�����棬�